Wil je je sportieve doelen halen?
Lukt het je keer op keer zelf niet om deze voor elkaar te krijgen?
Of al tijden een sport-abonnement, maar elke keer wel een ander smoesje om niet te gaan?
Dan is personal training iets voor jou!
Training 1 op 1 heeft vele voordelen. Je werkt samen met mij naar een doel, dat door jou vooraf is vastgesteld.
Ik stem de trainingen af op jouw tempo en wensen en motiveer je elke keer weer om verder te komen.
Of je nou sterker wil worden, af wil vallen, meer conditie wil opbouwen of bepaalde “probleem”gebieden aan wil pakken:
elk doel is haalbaar!
Omdat ik alleen met jou train is er veel aandacht voor de technische uitvoering van de oefeningen en kunnen we eventuele blessures voorkomen.
| losse les | – | 55,- | |
| 2 lessen p/w – 5 weken | – | 500,- | |
| 2 lessen p/w – 10 weken | – | 1000,- | |
| 2 lessen p/w – 50 weken | – | 2500,- |
Nathalie Metheuver
Ik zit lekkerder in mijn vel, ben trots op mijn lichaam
"Uit mijn omgeving kreeg ik al na een paar maanden verbaasde reacties over hoe sterk ik was geworden en hoeveel uithoudingsvermogen ik had. Toen ik op een gegeven moment 70 kg aan het deadliften was, kon ik dat bijna niet geloven. Zonder Junny had ik dat gewicht er nooit aan durven hangen. Buiten de lessen komen zijn quotes zoals 'Pain is temporary' nog best wel eens voorbij in mijn hoofd."
Paula Schut
Nooit gedacht dat ik op mijn 28e nog zo sportief zou worden
"De lessen zijn telkens anders en altijd een uitdaging: touwtje springen, autobanden vooruit slepen, pull ups met een elastiek en mijn laatste training lukte het eindelijk om op een hoog blok te springen. Mijn vetpercentage nam behoorlijk af. Ik voel me sterker en zekerder. Er is veel mogelijk als je maar hard er voor werkt. "
Davinia Croes
Ik ben 15 kilo afgevallen!
"Ik trainde twee keer per week bij Junny. Ik wilde me fitter voelen omdat ik de pelgrimstocht Camino Santiago de Compostela wilde lopen. In het begin was het lastig om een training vol te houden. Junny pushte mij het uiterste uit mijzelf te halen. Ik ben 15 kilo afgevallen! Ik overtrof mijn eigen verwachtingen."
Yira Sint Jago
Junny is een echte drill sergeant, maar dan een aardige
"Elke les bij Junny is weer anders. Elke week wordt je verrast met nieuwe oefeningen. Een uur lang ben je bezig met een explosieve training, waar hij de foccus legt op elke spiergroep. Ik ga met veel plezier elke week bij hem sporten. In deze tijd ben ik me veel strakker in mijn vel gaan voelen en is mijn conditie flink verbeterd."
