Personal training


Bepaalde doelen wel voor ogen, maar lukt het je keer op keer zelf niet om deze voor elkaar te krijgen? Of al tijden een sport-abonnement, maar elke keer wel een ander smoesje om niet te gaan? Dan is personal training iets voor jou!

Training 1 op 1 heeft vele voordelen. Je werkt samen met mij naar een doel, dat door jou vooraf is vastgesteld. Ik stem de trainingen af op jouw tempo en wensen en motiveer je elke keer weer om verder te komen. Of je nou sterker wil worden, af wil vallen, meer conditie wil opbouwen of bepaalde “probleem”gebieden aan wil pakken, elk doel is haalbaar!

Omdat ik alleen met jou train is er veel aandacht voor de technische uitvoering van de oefeningen en kunnen we eventuele blessures voorkomen. Heb je al bepaalde blessures? Ook geen probleem! Door langzaam opbouwen van schema’s en gewichten houden we hier rekening mee, zodat je pijnvrij toch kan sporten.

Liever met familie, partner, groep vrienden of collega’s trainen? Dan is small group training iets voor jullie.

Personal training is mogelijk op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag.

Neem vrijblijvend contact op voor het maken van een afspraak voor een GRATIS proefles en intake.

Gratis proefles -> klik hier

Meer informatie? Neem contact op -> klik hier