‘Stukken fitter en gespierder’


Je verlaat de training altijd met een voldaan gevoel, alweer uitkijkend naar de volgende training!

Domcity workout,

Afgelopen lente (2013)  ben ik begonnen met de Domcity Workout , een groep sporters getraind door enthousiasteling Junny Brejita.

De eerste lessen waren pittig en best zwaar, maar met doorzettingsvermogen en aanmoedigingen van Junny kom je heel ver.

De trainingen zijn vrij afwisselend. De ene keer doen we allerlei oefeningen in de wijk met behulp van speeltoestellen en de andere week gebruiken we muziek om de workouts te voltooien.

Junny weet keer op keer nieuwe oefeningen en elementen te bedenken waardoor elke training weer uitdagend en verrassend blijft. Daarnaast is de balans tussen conditie- en krachttraining precies goed. De focus ligt op kracht, maar regelmatig wordt ook de conditie onder handen genomen.

Ik heb gemerkt dat ik de afgelopen maanden stukker fitter en gespierder ben geworden.

Ik heb veel meer kracht en bovendien zorgen de trainingen voor geestelijke ontspanning.

Junny is een enthousiaste trainer die rustig de tijd neemt voor alle participanten.

Degenen die echt wat willen bereiken zijn bij Junny aan het juiste adres, maar ook de minder fanatieke sporters worden door Junny van de juiste tips en tricks voorzien.

De trainingsgroep is over het algemeen vrij smal, wat de persoonlijke begeleiding ten goede komt.

De sessies zorgen bij mij voor fitheid en scherpte. Daarnaast verlaat je de training altijd met een voldaan gevoel, alweer uitkijkend naar de volgende training!